心理委员是学校心理健康教育工作中的基础性力量，为了帮助心理委员初步掌握工作方式方法，心理健康服务中心开展了系列理论及技能培训。心理中心的赵祺老师于10月13日下午14:30通过腾讯会议在线上对21级中、高职，22级高职心理辅导员以及学生同伴心理辅导员、自律委员会心理健康教育部成员300余人进行了主题为“心理委员基本技能之共情”的培训。

   培训从为什么要共情、认识共情、什么会阻碍共情、如何培养共情能力四个方面展开，以两人间的对话为例，阐释了共情的重要性。并且用生活在不同井底的“小青蛙”来比喻每个个体，帮助同学们更好地理解共情的含义，明白共情就是站在对方的角度，察觉对方的情绪，并且感同身受。最后赵老师以一则小练习帮助同学们在实际对话中应用培训所得，更好地掌握和应用共情三原则。

       从事心理工作的同学们就像是一颗一颗的小太阳，帮助身边同学驱散心中的乌云。本次培训有效提升了参培同学沟通交流的专业能力，也为他们注入了前行的动力，希望各位同学在今后的工作中都能够发光发热，成为身边同学的“小太阳”。

心理健康服务中心

2022年10月17日